ใส่ใจสุขภาพ ชะลอวัยด้วยหลัก 5 อ ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ อดิเรก และอนามัย การปฏิบัติตามจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี และอายุยืน ชะลอการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เป็นต้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ให้มีความพร้อมสำหรับสังคมผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ รักษาสุขภาพ ปฏิบัติตนให้ถูกสุขลักษณะ ตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้ง ดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน งด ละ เลิกอบายมุข บุหรี่ เหล้า ของมึนเมา และสารเสพติด